Auditiv perceptionsträning

Auditiv perceptionsträning handlar om hur hjärnan tolkar, sorterar och bearbetar ljud från omgivningen. Många barn, ungdomar och vuxna upplever svårigheter med ljud trots att vanliga hörseltester visar normal hörsel.

Det kan till exempel handla om att ha svårt att sortera bort bakgrundsljud, att bli stressad i miljöer med mycket ljud eller att ha svårt att uppfatta vad någon säger när flera personer pratar samtidigt.

Hos Vestibularis används en metod där hörselprofilen analyseras och ligger till grund för ett individuellt musikträningsprogram. Träningen syftar till att förbättra hjärnans förmåga att hantera och sortera ljud och därigenom skapa bättre förutsättningar för koncentration, inlärning och välbefinnande

Vad är auditiv perception?

Auditiv perception beskriver hur hjärnan tolkar och bearbetar det vi hör. Att höra ljud är en fysisk process i örat, men att förstå och hantera ljud sker i hjärnan.

Två personer kan därför ha lika bra hörsel enligt ett traditionellt hörseltest men ändå uppleva ljudmiljöer på helt olika sätt.

Om den auditiva perceptionen inte fungerar optimalt kan det leda till att hjärnan får svårt att filtrera och prioritera ljud. Istället för att fokusera på det viktiga, till exempel en lärares röst i klassrummet, kan hjärnan bli överbelastad av alla ljud som finns i omgivningen.

Hos barn kan detta visa sig som koncentrationssvårigheter, trötthet i skolan eller svårigheter att följa muntliga instruktioner. Ungdomar och vuxna kan uppleva liknande problem i studier, arbete eller sociala situationer.

När ljud blir en belastning

Många som söker hjälp upplever att ljudmiljöer är mer ansträngande än de borde vara. Det kan handla om situationer där andra verkar klara sig utan problem men där den egna hjärnan har svårt att hantera alla intryck.

Vanliga upplevelser kan vara:

  • Svårt att koncentrera sig i miljöer med mycket ljud
  • Känslighet för vissa typer av ljud
  • Svårt att uppfatta tal i bullriga miljöer
  • Mental trötthet efter skoldagar eller arbete

Trots dessa svårigheter visar traditionella hörseltester ofta att hörseln är normal. Det beror på att testen mäter om örat kan uppfatta ljud, men inte hur hjärnan bearbetar dem. Vi mäter det svagaste du kan höra och får fram din optimala hörselkurva. Den kan då visa eventuell ljudkänslighet.

Det är här auditiv perceptionsträning kan spela en viktig roll.

Upptäck din hörselprofil

För att kunna anpassa träningen görs först ett hörseltest där den svagaste ljudnivån som personen kan uppfatta mäts. Testet genomförs över flera frekvenser, vanligtvis mellan 125 Hz och 8000 Hz där våra språkljud finns.

Resultatet blir en individuell hörselprofil som visar hur känslig hörseln är för olika frekvenser.

Denna profil ger värdefull information om hur hjärnan reagerar på olika typer av ljud. Den kan till exempel ge en bild av personens ljudkänslighet, stresskänslighet och förmåga att sortera bort ovidkommande ljud.

Hörselprofilen ligger sedan till grund för det personliga träningsprogrammet.

Skräddarsydd musik för din hörsel

Utifrån hörselprofilen skapas ett individuellt musikprogram med specialkomponerad musik. Musiken är anpassad efter hur just din hörsel reagerar på olika frekvenser.

Träningen genomförs hemma och består av att lyssna på musiken med hörlurar under några minuter varje dag under en bestämd period.

Syftet med musikträningen är att stimulera hörselsystemet och hjälpa hjärnan att bättre organisera och bearbeta ljudinformation. När hjärnan tränas på detta sätt upplever många att ljudmiljöer blir lättare att hantera samt att hörseln blir bättre.

För barn innebär träningen ofta att föräldrarna är delaktiga i processen och hjälper barnet att genomföra lyssningen regelbundet.

Uppföljning av hörselprofilen

Efter ungefär 10 till 15 veckor görs en ny mätning av hörselprofilen. Den nya mätningen jämförs med den första för att se hur hörselsystemet har utvecklats under träningsperioden.

Utifrån resultaten diskuteras nästa steg tillsammans. I vissa fall räcker en träningsperiod, medan andra kan ha nytta av ytterligare träning.
Målet är att skapa en långsiktig förbättring i hur hjärnan uppfattar och hanterar ljud.

En metod med lång erfarenhet

Under mer än 25 år har denna typ av auditiv träning använts för att hjälpa barn, ungdomar och vuxna att förbättra sin ljudbearbetning. Metoden har använts av flera tusen personer som upplevt svårigheter med ljud, koncentration eller auditiv bearbetning.

Eftersom varje individ har en unik hörselprofil är träningen alltid personligt anpassad.

Kan kombineras med sensomotorisk träning

Hos Vestibularis kombineras auditiv perceptionsträning ofta med sensomotorisk träning. De två träningsformerna kompletterar varandra eftersom hörselnerven och balansnerven leds parallellt in i hjärnan.

När både hörsel och balanssystem stimuleras kan hjärnan få bättre förutsättningar att organisera information från kroppen och omgivningen.

Samtidigt kan auditiv perceptionsträning även genomföras som en fristående metod för barn, ungdomar och vuxna som främst upplever svårigheter kopplade till hörsel och ljudbearbetning.

Kontakta oss för att ta reda på din hörselprofil

Om du eller ditt barn upplever svårigheter med ljud, koncentration eller ljudkänslighet kan auditiv perceptionsträning vara ett sätt att förstå vad som ligger bakom problemen.

Genom att analysera hörselprofilen kan Vestibularis skapa ett träningsprogram som är anpassat efter individens behov.

Kontakta oss för att få veta mer om hur auditiv perceptionsträning fungerar och om metoden kan vara rätt för dig eller ditt barn.
 

Boka kostnadsfri konsultation